반응형 전체 글160 당뇨 수치 기준 6가지 /예방법 당뇨병은 체내 혈당을 조절하는 인슐린 기능이 제대로 작동하지 못해 발생하는 질환으로, 가장 큰 문제는 여러 가지 합병증을 유발한다는 것이다. 애매한 수치에서는 환자 대부분이 증상을 느끼지 못해 심각성을 인지하지 못하지만, 오랜 기간 방치해 고혈당 상태가 유지되면 실명이나 신장의 망가짐, 저림과 통증, 심혈관계 질환의 위험이 커진다. 이러한 혈관 합병증의 발생은 당뇨를 진단받은 기간과 관련이 깊다. 당뇨를 진단받은 사람이 보통 10년이 지나 합병증이 발생할 수 있는 점을 감안하면 70세에 당뇨를 진단받은 사람은 80세에 합병증이 동반될 수 있다. 30대에 당뇨를 진단받은 사람은 40대부터 합병증의 위험을 안고 지내야 한다. 합병증을 안고 살아야 하는 기간 또한 길어지게 되는 것이다. 당뇨병이 진행되어 혈당.. 2022. 2. 4. 당뇨 합병증 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등 대사질환의 일종이다. 몸을 움직이는 데 필요한 에너지원은 혈액으로 들어온 포도당이 세포 하나하나에 들어가 이용되면서 시작된다. 그런데 당뇨병 환자들은 인슐린이 제 기능을 하지 못해 체내에 흡수된 포도당이 에너지원으로 활용되지 못하고 혈액 속에 쌓이다 소변으로 넘쳐 나오게 된다. 당뇨병의 초기 증상은 경미할 수 있어 심각성을 못 느끼고 방치하여 악화시킬 수 있다. 여러 자각증상을 무시해 자신이 당뇨병 환자인지 모르다가 어느 날 갑자기 고혈당으로 쓰러지는 경우도 적지 않다. 당뇨의 초기 증상으로는 잦은 배뇨, 갈증, 피곤함, 무기력증, 공복감, 흐려지는 시야, 손발 저림, 손발 통증, 얼룩진 피부 등이 있다. 오랜 시간 당뇨병을 앓아 .. 2022. 2. 3. 오메가3의 효능 언제부터인가 우리는 주변에서 오메가3 지방산에 관한 말들을 주고받는 것을 볼 수 있습니다. 오메가3가 무엇인지는 모르고, 단지 몸에 좋다는 것만 알고 먹는다 해서 잘못된 것은 아닙니다. 다시 생각해보면 이것은 무책임하다는 생각이 듭니다. 왜냐하면, 우리 몸은 핸드폰처럼 고장 나면 버리고 다시 살 수 있는 것이 아니고, 쉽게 고칠 수 있는 것도 아니니까요. 우리 몸은 세상에 단 하나뿐인, 세상에서 가장 중요한 것이니까요. 오메가3이 무엇이길래 안 먹으면 안되는 것처럼 말하는가?알고 싶지 않으세요? 오메가3이란? 오메가3은 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중의 하나입니다. 우리 몸은 몸에서 필요한 대부분 지방을 다른 지방이나 음식으로부터 만듭니다. 하지만 이 지방산은 여기에 해당하지 않습니다. 이것은 우리 몸에.. 2022. 1. 21. 눈 건강 관리팁 현대 사회에서 전자기기의 사용이 높다고 할 수 있어요. 컴퓨터로 일하는 것 말고도 스마트폰, 은행업무, 음식 배달, 미디어를 통해 많은 업무를 할 수 있습니다. 점점 이용 시간이 길어지고 있습니다. 하지만 눈건강에는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 안구기능을 저하시키는 요인, 관리 방법 등을 자세히 설명할게요 장시간 전자기기를 사용하면 시력이 떨어지거나 건조증 등의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있는 요인은 무엇입니까? 아까 말했듯이 스마트폰, 컴퓨터, TV나 태블릿 PC와 같은 디지털 기기를 오랫동안 사용하면서, 피로를 증가시키기 위해 눈을 너무 많이 사용할 수 있습니다. 전자기기에서는 파란 빛은 블루라이트가 방출될 것입니다. 오랫동안 노출되는 경우 피로감과.. 2022. 1. 17. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음 반응형
