반응형 지방간2 지방간 없애는 방법 간은 우리 몸의 에너지 대사를 관장하며 해독 작용을 하는 등 육체 활동에 가장 중요한 역할을 하는 기관 중 하나다. 하지만 우리는 간의 또 다른 이름인 침묵의 장기를 기억해야 한다. 이는 소리 없이 망가지는 간의 특성 때문에 생긴 이름으로 간은 다른 기관에 비해 특별한 증상이 나타나지 않아 증상이 나타났을 때는 이미 치료 시기가 지난 경우가 다반사다. 간 질환 중에서도 지방간은 성인에게 흔히 나타나는 질환으로, 이를 가벼이 여기는 사람이 적지 않다. 하지만 지방간은 다른 간 질환의 발생 위험을 높이는 위험인자로, 결코 가볍지 않은 질환이다. 지방간이 있다면, 미루지 말고 지방간 탈출을 위한 노력을 시작해야 한다. 지방간이 조절되지 않고, 지방간염이 지속되면 알코올성간염, 간경화, 그리고 간암까지 이어질 .. 2022. 2. 19. 지방간에 좋은 음식 지방간은 간경변증의 주원인으로 꼽힌다. 지방간은 지방이 간 무게의 5% 이상일 때를 말한다. 술로 발생하는 알코올성 지방간과 비만 등으로 생기는 비알코올성 지방간으로 나뉜다. 특히 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압, 비만 환자가 지방간을 동반할 경우 만성 지방 간염으로 진행할 수 있다. 이는 별다른 증상 없이 간경변증으로 악화될 수 있다. 따라서 원인 질환을 관리하고 식이 조절과 운동으로 체중을 줄여야 한다. 1. 마늘 마늘의 유황성분은 간암 억제에 효과적이고 알리신과 셀레늄은 간 정화에 도움을 준다. 알리신은 비타민 B1와 결합하여 당대사를 촉진시키고, 셀레늄은 활성 산소를 제거해 몸의 해독 작용과 면역 기능을 높인다. 마늘은 적은 양으로도 몸속 독소를 배출하는 간 속 효소를 활성화시키는 능력을 가지고 있.. 2022. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
