반응형 생리통 완화1 생리통 완화하기 여성이라면 누구나 생리통의 아픔과 불편함에 공감할 것이다. 비교적 가볍게 지나가는 경우도 있지만, 배를 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼거나 하루 종일 누워 있어야 하는 사람도 있다. 진통제를 먹어야만 일상생활이 가능한 사례도 어렵지 않게 볼 수 있다. 생리통은 원인에 따라 원발성과 속발성으로 구분한다. 원발성은 기질적 이상 없이 프로스타글라딘으로 인해 자궁근육의 수축이 심해지면서 생기는 통증을 뜻한다. 반면 속발성은 프로스타글라딘 뿐만 아니라 자궁근종, 자궁내막증, 난소낭종 등 질환의 영향으로 심한 통증이 동반되는 경우이다. 1. 스트레스 줄이기 심리적 스트레스는 생리통을 악화시키는 주요한 원인이 된다. 스트레스를 받게 되면 몸에서 코티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 자궁의 근육 수축을 증가시키기 .. 2022. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
